专家称25℃－26℃的温度确实比较适宜，每个人的运动量、代谢量体质都不一样，穿衣法则要因人而异。
| 天气 | 温度 | 一般人群着装建议 | 年老体弱者着装建议 |
| 舒适 | 21-23.9℃ | 薄衫裤、薄型棉衫 | 针织长袖+背心、长裤、薄款套装 |
| 凉适 | 18-20.9℃ | 针织长袖+背心、长裤、薄款套装 | 薄羊毛衫、稍厚套装 |
| 温凉 | 15-17.9℃ | 羊毛衫、夹克衫、西服套装、马甲衬衫、长裤 | 厚羊毛衫、风衣 |
| 凉 | 11-14.9℃ | 毛衣、风衣、毛套装、西服套装 | 一到两件羊毛衫+大衣或毛套装 |
| 冷 | 6-10.9℃ | 羊毛衫、大衣、毛套装、皮夹克、羽绒服 | 羽绒服、大衣、皮夹克、保暖内衣或羊毛内衣+毛衣+大衣 |
| 寒冷 | ＜6℃ | 棉衣、羽绒服、大衣、保暖内衣或羊毛内衣+毛衣+大衣 | 尽量少外出 |
定义你的冬日色彩
上深下浅：端庄、大方、恬静、严肃
上浅下深：明快、活泼、开朗、自信
同色相配：把同一色相，明度接近的色彩搭配起来。如深红与浅红、深绿与浅绿、深灰与浅灰等。这样搭配的上下衣，可以产生一种和谐、自然的色彩美。
邻近色相配：把色谱上相近的色彩搭配起来，易收到调和的效果。如红玉黄、橙与黄、蓝与绿等色的配合。这样搭配时，两个颜色的明度与纯度最好错开。例如用深一点的蓝和浅一点的绿相配或中橙和淡黄相配，都能显出调和中的变化，起到一定的对比作用。
主色调相配：以一种主色调为基础色，再配上一二种或几种次要色，使整个服饰的色彩主次分明、相得益彰。采用这种配色方法需要注意：用色不要太繁杂、零乱，尽量少用、巧用。一般来说，女装常用的各种花型面料，色彩也不要过于堆砌，色彩过多，显得浮艳、俗气。
冬装搭配如果不想显得臃肿，要注意选择剪裁中具有修身效果的，提升时尚的感觉。黑色依然是显瘦的颜色，如果不想太沉闷，可以在围巾、帽子、包包里加入一些跳跃的元素。
羽绒服的搭配方法
包臀裙：大气成熟
长款+打底衫+包臀裙+微透视裤袜+黑色长筒靴/高跟鞋
小脚裤：简约时尚
长款/短款+紧身小脚裤/牛仔裤+短靴/雪地靴/运动鞋
短裙：甜美可爱
短款+打底衫+厚裤袜（黑款）+短裙/短裤+短靴/雪地靴
毛衣/毛衫：短款显精神
羽绒服+毛衣/衬衫+牛仔裤/休闲裤+板鞋/休闲皮鞋
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法国结
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小蝴蝶结
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不对称结
TIP：男生冬天一般选择毛线针织的帽子或鸭舌帽，深色系列，又MAN又时尚。
圆形脸：有棱角的，高顶帽，鸭舌帽，不适合圆形帽。
方形脸：选择线条柔和的圆形帽，不适合方形帽。
长形脸：选择平顶宽帽檐浅帽，不适合尖顶帽和高筒帽。
菱形脸：选择线条圆润的圆形帽。不宜选择鸭舌帽。
女士呢大衣黑白灰是经典，上衣一般配打底毛衣或连衣裙，下装一般配小脚裤，或裤袜外加短裙/短裤，鞋子一般穿高跟的裸靴。
连衣裙：气质优雅
呢大衣+连衣裙+裤袜+裸色高跟鞋
短裙：甜美可爱
呢大衣+毛衣+短裙短裤+裤袜+短靴
小脚裤：简单时尚
呢大衣+毛衣+小脚裤+短靴/帆布鞋
男士呢大衣黑灰棕是经典，上衣一般配衬衣或短款羊毛衫，下装一般配牛仔裤或休闲裤，鞋子搭配马丁靴，休闲皮鞋或者帆布鞋。
衬衫领带：商务休闲
呢大衣+衬衫+领带+西裤/休闲西裤+皮鞋+皮手套+墨镜
针织开衫：绅士儒雅
呢大衣+衬衣+针织开衫/马甲+牛仔裤+马丁靴/休闲皮鞋
打底毛衣：青春学院
呢大衣+短款羊毛衫/毛衣+休闲裤+马丁靴/帆布鞋
专家称：冬天穿得过多、过厚重→血管扩张→增加了散热→降低机体对外界温度变化的适应能力→更怕冷。冬天这样穿搭更暖和：贴身保暖内衣裤+毛衣+羽绒服或棉服。
1、特殊部位保暖：颈部、头部、手、脚、膝盖。
2、特殊人群：小孩，老人，孕妇，冬天如何穿戴更保暖。
童装
吸汗、软、宽松、额外穿戴。棉内衣裤、毛衣、棉袜、棉鞋、棉服、羽绒（警惕过敏）、出门戴帽、忌围巾护口、少用口罩。
中老年
轻、软、暖、稍宽。松紧裤腰带、纯棉保暖内衣，外搭羊毛羽绒织品，衣领袖口封闭型，棉裤外加件外裤，棉袜，棉布鞋。
孕产妇
舒适、吸汗、不宜太厚实。纯棉或羊毛保暖内衣、羊毛衣、羽绒服/棉服、平底靴/雪地靴，外出围巾不宜当口罩用。
